Boîte à outils : avant, pendant, après une compétition sportive
Cette page rassemble l’ensemble de nos contenus dédiés à la santé mentale pour naviguer les moments clés d'une compétition ou d'un tournoi sportif. Vous y trouverez des ressources concrètes pour les jeunes et leur entourage, pour mieux comprendre, anticiper et gérer la pression et les enjeux émotionnels liés à la pratique sportive, à chaque étape d'un grand événement.
Boîte à outils : avant, pendant, après une compétition sportive
Cette page rassemble l’ensemble de nos contenus dédiés à la santé mentale pour naviguer les moments clés d'une compétition ou d'un tournoi sportif. Vous y trouverez des ressources concrètes pour les jeunes et leur entourage, pour mieux comprendre, anticiper et gérer la pression et les enjeux émotionnels liés à la pratique sportive, à chaque étape d'un grand événement.
Tous nos outils pour les jeunes
Retrouve ici des outils et stratégies pour gérer plus sereinement les défis liés aux différentes étapes d’un tournoi ou d’une compétition sportive.
Avant une compétition sportive
Comprendre et composer avec l'incertitude des sélections
Tous nos conseils préparer les jeunes athlètes à faire face aux différents scénarios possibles, qu’ils ou elles soient sélectionné·e·s ou non.
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Fiche : Je suis plus que mes performances sportives
La valeur d’un·e athlète ne se résume pas à ses performances. Voici un exercice d’introspection pour permettre aux jeunes d’explorer toutes les autres facettes de leur identité en dehors du sport !
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