Journée de la santé mentale des ados
Journée de la santé mentale des ados
Avec vos élèves, participez à la première édition de la Journée de la santé mentale des ados !
Une journée thématique pour les écoles secondaires du Québec pour sensibiliser les jeunes à prendre soin de leur santé mentale.
Parce que l’école est un lieu d’apprentissage dans toutes les sphères de la vie des adolescent·e·s, vous avez l’opportunité de jouer un grand rôle dans le développement de leur santé mentale.
Plusieurs activités gratuites et clés en main vous sont offertes pour célébrer cette journée et encourager les jeunes à développer des réflexes pour garder l’équilibre et traverser les moments difficiles.
- Des activités pédagogiques à réaliser dans votre classe
- Une séance de méditation guidée
- Du matériel de sensibilisation
- Et plus encore dans nos trousses en ligne !
Découvrez la programmation
Téléchargez notre matériel de sensibilisation:
Fiche pédago « TROUVER SON ÉQUILIBRE EN PRENANT SOIN DE SA BALANCE INTERNE »
Une activité pédagogique clé en main pour aider vos élèves à développer des réflexes pour garder l’équilibre et prendre soin de leur santé mentale au quotidien.
Durée : 45 min
Affiche de l'édition 2024 à imprimer
Pour afficher votre participation à cette journée de sensibilisation dans votre établissement.
Télécharger
Un courriel type à l'attention des parents
Pour annoncer votre participation à la Journée de la santé mentale des ados et leur partager des ressources. Le courriel peut être modifié, au besoin, par la personne responsable des communications aux parents dans votre école.
Une séance de méditation pleine conscience complète et guidée
Durée : 14 min
ANIMER UNE MÉDITATION EN CLASSE
Découvrez l’expérience de deux enseignantes avec la méditation pleine conscience en classe ainsi qu’un tutoriel en 5 étapes pour animer votre première méditation avec vos élèves.
Écouter
FICHE PÉDAGO « LA GRATITUDE »
Une fiche pédagogique pour aider vos élèves à devenir plus optimistes et résilients en prenant conscience des petits bonheurs de leur quotidien.
La trousse écoles : ressources pour le personnel scolaire
Une panoplie d’outils simples et clés en main pour développer la santé mentale des jeunes : activités pédagogiques, mini-guides, vidéos, fiches mémoire… À introduire en classe comme vous le souhaitez : par petites touches ou de manière globale.
Consulter la trousse