NOUVEAU
Mini-guide pleine conscience spécial écoles
NOUVEAU
Mini-guide pleine conscience spécial écoles
Parce que de nombreuses écoles nous en ont fait la demande, la Fondation Jeunes en Tête a l’immense plaisir de vous annoncer le lancement d’une nouvelle série de mini-guides pour vous permettre d’agir concrètement sur la santé mentale de vos élèves.
Découvrez sans attendre notre 1er numéro entièrement GRATUIT: un guide complet pour vous permettre de pratiquer la méditation pleine conscience avec vos élèves.
Dans ce mini-guide, vous trouverez:
- des informations sur les origines et les fondements de la pleine conscience,
- un accompagnement pas à pas pour vous initier à la pleine conscience, mettre en place votre première séance de méditation et pratiquer avec vos jeunes,
- des séances complètes écrites et enregistrées.
Pourquoi la pleine conscience à l'école?
Quelle que soit la forme choisie, pratiquer la pleine conscience en classe a de nombreux effets bénéfiques pour les jeunes. En effet, elle leur permet de:
- PRENDRE DU RECUL face aux difficultés,
- DEVENIR PLUS RÉSILIENTS et optimistes,
- AMÉLIORER LEUR CONCENTRATION en classe,
- DÉVELOPPER DE MEILLEURES RELATIONS avec les autres.
Pas besoin d’être un expert ou de modifier votre programme pour intégrer la pleine conscience dans votre classe: 5 minutes par jour suffisent pour avoir un impact positif sur les jeunes.
Découvrez nos contenus sur la pleine conscience