Trousse Adultes

Aider les jeunes à garder l’équilibre

Trousse Adultes

Aider les jeunes à garder l’équilibre

Créer de bonnes conditions pour une santé mentale saine

Découvrez comment aider votre jeune à passer à travers la belle, mais parfois difficile, période de l’adolescence.

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Comment inspirer le mieux-être

Apprenez des techniques simples pour aider les jeunes à prendre soin de leur santé mentale et à bien gérer leurs relations sociales. Vous pourrez les appliquer vous aussi!

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Les clés d’une bonne communication parent-ado

Découvrez des astuces pour communiquer et gérer les conflits de façon efficace.

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Aider son jeune à construire une image corporelle positive

Plus de la moitié des jeunes sont insatisfaits de leur apparence. Pourtant, on sait qu’à vos yeux, ils sont les plus beaux du monde! Découvrez pourquoi certains ados peuvent avoir une image négative de leur corps et comment les aider à s’accepter comme ils sont.

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Développer le potentiel de votre ado

On vous fait découvrir plusieurs pistes afin d’aider votre ado à faire grandir son estime de lui-même.

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Soutenir son jeune anxieux

Voir votre ado composer avec son anxiété peut parfois vous rendre impuissant.e ou démuni.e. Découvrez comment lui apporter du support de manière efficace.

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Faire la promotion d’une image corporelle positive

La stigmatisation et l’intimidation à l’égard du poids et de l’apparence ont de graves conséquences chez les jeunes. Découvrez ces conséquences ainsi que des astuces pour faire reculer ces comportements.

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Être un parent atteint d’un trouble de santé mentale

Au Québec, environ un jeune sur cinq a un parent atteint d’un trouble de santé mentale. Retrouvez tous nos conseils et ressources pour protéger la santé mentale de votre jeune pendant cette période perturbée.

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Accompagner son jeune dans son besoin d’autonomie

À l’adolescence, un(e) jeune a le besoin de se sentir compétent(e), fier(-ère) de soi-même, et émancipé(e). Comment aider son jeune à développer son autonomie? Découvrez nos conseils!

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Aider son ado à gérer ses déceptions amoureuses

À l’adolescence, votre jeune est en quête d’identitéd’amour et de sensations fortes. Avec les premiers balbutiements amoureux viennent de grandes attentes… mais parfois de grandes déceptions! Découvrez ici comment l’aider à mieux gérer ces périodes difficiles.

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La rentrée scolaire

Après de longues vacances d’été, la rentrée scolaire peut s’annoncer difficile pour votre jeune. Découvrez nos 5 conseils pour l’aider à retourner à l’école en toute confiance!

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L’éducation silencieuse

Saviez-vous que vous exerciez une influence essentielle sur les comportements et prises de décision de votre adolescent(e)? Découvrez comment et faites le point sur votre relation avec votre jeune!

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