Ma santé mentale, j’y tiens!

Trousse Jeunes

Ma santé mentale, j’y tiens!

Je me comprends

Tu te connais mieux que personne, c’est sûr! Mais te connais-tu si bien que ça? Voici un court article pour t’aider à mieux connaître tes valeurs, à savoir quelles sont tes forces et à comprendre comment tu réagis face aux problèmes.

Je prends soin de moi

La bienveillance, ça commence par soi-même. On t’offre quelques conseils pour prendre soin de ton cœur et ta tête au quotidien. De rien!

Dans mon corps de jeune

Se regarder dans le miroir, se comparer aux autres, apprivoiser son corps qui change… Ça fait beaucoup! On se penche sur la question et on te propose des solutions pour t’aider à mieux t’accepter.