QUELS SONT LES SIGNES D’UN PARENT TOXIQUE ?

Voici certaines caractéristiques de parents ‘’toxiques’’ que l’on doit chercher à éviter dans la mesure du possible.

À noter : la parentalité devient toxique lorsque les attitudes ci-dessous sont adoptées de manière constante et répétitive dans les interactions avec son enfant.

🤯 Difficulté à contrôler ses émotions

Le parent est impulsif, explosif. Il se met facilement en colère ou encore dramatise certaines situations. L’enfant perçoit que son parent peut aisément perdre le contrôle et devenir hostile sans justification, ce qui contribue à un sentiment d’insécurité et de l’hypervigilance.

🤬 Critique

Le parent toxique tend à faire des reproches à outrance et à adresser des commentaires non constructifs. Il·elle donne l’impression de ne jamais être satisfait·e des accomplissements de son enfant et que celui-ci n’est jamais à la hauteur. Devant ce type de comportements, l’enfant risque de développer un stress élevé associé à la performance et un désir disproportionné d’impressionner son parent.

👉 Blâme

Devant une erreur ou une situation compromettante, le parent tend à rejeter la faute sur son enfant ou le reste de la famille. Il peine à assumer sa contribution et sa responsabilité dans les conflits ou les problèmes. Ceci peut avoir comme impact que le·la jeune sera plus souvent sur la défensive, ayant de la difficulté à reconnaître ses torts dans ses relations interpersonnelles. À l’inverse, certain·e·s jeunes développeront un sentiment de culpabilité accru, se sentant responsables de situations à tout moment, sans raison valable.

❌ Contrôle

Le parent adopte des pratiques très strictes et s’immisce de manière exagérée dans toutes les sphères de la vie de son enfant. Au fur et à mesure que l’enfant grandit, le parent peine à s’adapter et fait des demandes infantilisantes (ex : interdire à son ado de rencontrer des ami·e·s en dehors de l’école). Ce type d’attitude peut nuire au développement de l’autonomie et du sens des responsabilités, ou encore pousser l’adolescent·e à s’opposer et s’éloigner de son parent.

😳 Humiliation

Le parent insulte, dénigre ou se moque de son enfant sur une base régulière. L’estime personnelle de l’enfant est durement éprouvée, risquant d’essayer par tous les moyens de satisfaire son parent, sans jamais y parvenir réellement. L’enfant aura de la difficulté à développer sa confiance en soi et à devenir un·e adulte solide.

Même si les commentaires insultants ou les critiques peuvent parfois donner l’impression d’avoir un impact plus grand sur notre jeune et peut-être l’amener à adopter un changement de conduite, ce type d’intervention a souvent pour effet de mettre l’enfant sur la défensive et le rendre plus fermé au message que l’on souhaite lui transmettre.

À long terme, la communication parent-ado risque de devenir difficile. Votre jeune pourrait avoir l’impression que les discussions avec son parent se terminent inévitablement par des reproches et des critiques à son égard.

Prenez un moment pour réfléchir à vos pratiques dans le quotidien avec votre jeune et essayez de les ajuster au besoin : en utilisant des interventions bienveillantes où on implique l’enfant dans la discussion et qu’on considère son opinion. Ce faisant, l’enfant sera plus enclin·e à exprimer ses émotions et à adopter les ajustements qui s’imposent.