Trousse Ecoles

Ressources pour le personnel scolaire

Trousse Ecoles

Ressources pour le personnel scolaire

La trousse écoles : des outils pour développer la santé mentale des jeunes

Parce que l’école est un lieu d’apprentissage dans toutes les sphères de la vie des adolescents, vous avez la possibilité de jouer un grand rôle dans le développement de leur santé mentale.

Manque de temps à cause de vos programmes surchargés?
Vous pouvez introduire la santé mentale comme vous le souhaitez : par petites touches ou de manière globale.

Tous nos outils, simples et clés en main, ont été créés avec des experts de premier plan pour éduquer vos élèves et vous informer, au-delà de nos ateliers de sensibilisation en classe.  Nos outils ont été développés spécifiquement pour des adolescents-es de 12 à 18 ans.

Nous les enrichirons au fil du temps avec de nouveaux contenus pratiques : n’hésitez pas à vous inscrire à notre infolettre (en bas de page) pour vous tenir au courant!

7 COMPÉTENCES POUR GARDER L’ÉQUILIBRE

Pour aider vos jeunes à garder l’équilibre, 7 compétences essentielles ont été identifiées.
Rappelez-vous : un-e jeune capable de gérer ses émotions et de répondre adéquatement à ses besoins est à la fois un-e meilleur-e élève et un humain plus heureux.

En santé mentale, chaque initiative compte.

Des outils pour chaque besoin

Pleine conscience

• Apprendre à gérer le stress et l’anxiété
• Aider les élèves à être concentrés et calmes
• Pratiquer la méditation dans son école

Découvrez nos outils

Relations sociales

• Développer de bonnes relations avec les autres
• Auto-réguler ses émotions pour mieux communiquer
• Gérer les conflits efficacement
• Comprendre l’impact des réseaux sociaux

Découvrez nos outils

Détresse psychologique

• Comprendre la santé mentale des ados
• Différencier la déprime de la dépression
• Aider les jeunes à traverser les moments de crise
• Venir en aide à un jeune

Découvrez nos outils

Estime de soi

• Développer le potentiel des jeunes
• Favoriser une bonne image corporelle
• Agir contre l’intimidation dans son école

Découvrez nos outils

Connaissance de soi

• Connaître le développement du cerveau des ados
• Aider les jeunes à trouver leur personnalité
• Faire prendre conscience des forces et des valeurs de chacun
• Accompagner la prise d’autonomie

Découvrez nos outils

Prendre soin de soi

• Savoir cultiver sa santé mentale
• Surmonter les épreuves avec un discours intérieur bienveillant
• Résister aux addictions
• Gérer le stress scolaire

Découvrez nos outils

Engagement social

• Favoriser l’engagement des jeunes pour une cause
• Accompagner leur entrée dans le monde du travail

Cette section est en développement: nous aurons bientôt des contenus à vous proposer!

Découvrez nos outils

2/10

2 élèves du secondaire sur 10 reçoivent un diagnostic d’anxiété, de dépression ou de trouble alimentaire.

+50%

Plus de la moitié des adolescents disent ressentir du stress au quotidien

1er

La dépression est la 1ère cause de maladie ou d’incapacité chez les adolescents dans le monde

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« À plusieurs reprises, des élèves nous ont mentionné avoir essayé la pleine conscience et ont reconnu les bienfaits sur eux. De plus, nous croyons qu'en cette période particulièrement éprouvante pour nos jeunes, vos contenus auront permis à un bon nombre d'entre eux de prendre conscience de l'impact qu'ils peuvent avoir sur leur santé mentale. »

Collège Ville-Marie

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Collège Ville-Marie

ACCUEILLEZ LA FONDATION DANS VOTRE ÉCOLE

Atelier virtuel la base pour la santé mentale

Ce nouvel atelier virtuel, offert gratuitement aux écoles, est destiné aux élèves de 1e à 5e secondaire. Il a pour objectif d’offrir aux adolescents les clés d’une santé mentale saine. Grâce à ces outils, ils peuvent :

  • Réduire les risques d’apparition d’anxiété et de dépression
  • Développer leurs capacités à faire de l’introspection
  • Entretenir de bonnes relations avec les autres

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ATELIER SOLIDAIRES POUR LA SANTÉ MENTALE

Depuis plus de 20 ans, notre atelier phare « Solidaires pour la santé mentale » sensibilise les jeunes de 14 à 18 ans (3e, 4e, 5e secondaire), les parents, les enseignants et les intervenants à la dépression chez les adolescents. Au cours de cet atelier, les jeunes découvrent :

  • L’importance d’avoir une bonne santé mentale
  • La différence entre la déprime passagère et la dépression
  • Les signes et symptômes de la dépression
  • Les ressources pour se faire aider ou aider un proche en cas de besoin

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