Coauteure : Marie-Ève Caron de l’organisme SantéFamille

L’adolescence est souvent perçue comme une période tumultueuse, marquée par des sautes d’humeur et des comportements imprévisibles ou impulsifs. Les transformations biologiques et physiques de la puberté s’entremêlent aux transformations comportementales et sociales : les jeunes peuvent manger ou dormir plus ou moins, être plus émotif·ive·s et parfois, tester les limites. Et souvent quand ces changements surviennent, on va mettre ça sur le dos de la « crise d’adolescence » ou des hormones.

« Il ou elle est en pleine crise d’adolescence, il faut être patient. »
« Ça y est, c’est la crise d’ado qui commence ! »
« C’est juste l’adolescence, ça va passer. »

Cette expression, généralement ponctuée d’un soupir, est souvent l’explication à laquelle nous avons recours en tant qu’adulte ou parent face aux changements de comportement d’un·e jeune, comme s’il s’agissait d’une étape obligée du passage de l’enfance à l’âge adulte. Ce stéréotype, largement répandu dans notre société, teinte cependant cette période de vie de manière bien négative et tend à simplifier à l’excès une réalité bien plus complexe.

Il est important de se rappeler que la majorité des jeunes traversent l’adolescence sans crise. Il serait donc plus approprié de parler de période d’adolescence.

COMMENT PEUT-ON ACCOMPAGNER LES JEUNES À TRAVERS CETTE PÉRIODE D’ADOLESCENCE ?

🤝Parents, grands-parents, oncles, tantes, enseignant·e·s, intervenant·e·s, coachs sportif·ve·s, professionnel·le·s de la santé, nous constituons ensemble le filet de sécurité* des ados et avons tous et toutes un rôle à jouer pour les aider à vivre sainement cette transition et intervenir efficacement lorsque des défis surviennent.

*Le filet de sécurité représente tout adulte qui peut avoir un impact dans la vie d’un·e jeune (enseignant·e, parent direct, membre de la famille, entraîneur·euse, etc.). Au-delà du cercle rapproché autour de l’ado, il désigne de façon non officielle toute personne ayant un devoir de protection dans l’entourage d’un·e jeune.

🤸‍♀️Laisser aux jeunes l’espace de découvrir et d’explorer toutes ces nouvelles opportunités de façon sécuritaire est essentiel pour leur permettre de grandir sainement.

💙 Soyons présent·e·s, à l’écoute, curieux·ses, prêt·e·s à dialoguer dans la bienveillance et sans jugement pour créer un lien de confiance et les accompagner à travers ces turbulences.

Découvrez nos conseils pour accompagner les jeunes dans leur besoin d’autonomie 👉 dans cet article.

Habitudes de vie, choix des ami·e·s, conciliation des loisirs et du travail scolaire, choix du parcours d’études, utilisation des médias sociaux, exposition et premières consommations de substances… Découvrez nos conseils pour aider les jeunes à faire des choix éclairés 👉 dans cet article.