La connaissance de soi
Comprendre sa personnalité, ses forces, ses valeurs et ses réactions face aux difficultés : des éléments essentiels pour faire des choix éclairés en accord avec soi-même et développer une personnalité optimiste et résiliente.
Dans cette page, vous trouverez des informations pratiques pour aider vos jeunes à mieux se connaître et à développer une relation positive avec eux-mêmes. Pour bien vous guider, tous nos contenus sont classés par niveau : plus celui-ci est élevé, plus il correspond à un niveau de pratique avancé.
NOS FICHES (4)
NIVEAU 1 : FICHE ÉLÈVE « MES FORCES PERSONNELLES »
Fiche mémoireUn exercice extrait de la fiche pédagogique "Comprendre ses forces" qui permettra à vos élèves de réfléchir à leurs compétences, au-delà du domaine scolaire.
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Niveau 1 : Fiche pédago « imaginer son avenir »
Fiche pédagogiqueUne fiche pédagogique complète pour faire réfléchir vos élèves sur leurs objectifs de vie et leurs valeurs pour prendre des décisions en accord avec eux-mêmes.
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Niveau 1 : Fiche pédago « comprendre ses forces »
Fiche pédagogiqueUne fiche pédagogique complète pour aider vos élèves à prendre conscience de leurs forces et améliorer leur estime d’eux-mêmes.
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Niveau 1 : Test élève les réflexes de lutte
Test et quizUn quiz et des exercices pour aider vos élèves à prendre conscience de leurs comportements face aux difficultés et à mieux les gérer.
TéléchargerNOS ARTICLES (1)
Comprendre le cerveau des adolescents
Découvrez dans cet article comment le développement du cerveau influence le comportement des jeunes dans leur quotidien : capacité d’apprentissage, gestion des émotions et réaction face aux addictions.
Lire l'articleNOS VIDÉOS (2)
NIVEAU 1 : Comprendre le fonctionnement du cerveau à l’adolescence
Faites découvrir à vos jeunes le fonctionnement de leur cerveau et son impact dans leur quotidien. À diffuser en complément des vidéos animées sur la pleine conscience et la mentalisation.
NIVEAU 1 : Apprendre à mieux se connaitre
Diffusez à vos élèves cette entrevue avec Ernithe Edmond, co-fondatrice de l’organisme My mental health matters avec de nombreux conseils pour faire le point sur soi-même.
NOS BALADOS (1)
NIVEAU 1 : Identité de genre : comment accompagner mon ado dans sa quête de lui(elle)-même ?
En partenariat avec aidersonenfant.com, découvrez avec Michel Dorais, sociologue spécialiste du genre et des sexualités, et deux jeunes de la communauté LGBTQ, Celine Hourani et Vincent Grégoire, comment, en tant que parent, on peut bien accompagner son(sa) jeune dans la quête de son identité de genre.
NOS WEBCONFÉRENCES (1)
Ressources externes (3)
RECONNAITRE ET EXPRIMER SES ÉMOTIONS
Retrouvez des conseils et des activités pédagogiques pour aider les adolescents à reconnaître et exprimer leurs émotions dans le guide AdapT de l’Association canadienne pour la santé mentale.
En savoir plus
Test de personnalité VIA Institute on character
Vous souhaitez aider vos jeunes à mieux connaître leur personnalité, leurs forces et leurs valeurs? L’enquête VIA est le seul test de personnalité scientifique gratuit dans le monde. Faites faire à vos ados ce test de personnalité simple de 15 minutes et aidez les à découvrir leur potentiel.
Test de personnalité VIA
Aider les jeunes LGBTQI+ avec bienveillance
La Fondation Jasmin Roy Sophie Desmarais présente un premier guide d’intervention pratique auprès des jeunes de la diversité sexuelle et de genre, Aider les jeunes LGBTQI+ avec bienveillance. Ce guide est destiné à bonifier et à renforcer le soutien que peuvent apporter les personnes intervenantes aux jeunes de la communauté LGBTQI+, cela grâce à une approche bienveillante favorisant leur pleine reconnaissance et leur autonomisation.
Voir le guide